健康づくり0次クラブ

日時：平成30年2月21日（水）

場所：てぃーふぁんず(卓球協会)　びわ高齢者福祉センター

講師：京都光華女子大学

       准教授今中美栄先生

テーマ：「ステキな笑顔で、いきいきとした毎日を過ごすヒケツ」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

元気な人とは「よくしゃべる人、よく動く人、よく食べる人、よく笑う人、声の大きな人」

であるとの内容を、分かりやすく楽しくお話ししていただきました。

 

今回、笑顔がもたらす力、筋力や口の中の健康の大切さを学んだことで、

いつも笑顔でコミュニケーションをとりながら過ごしたい…、と参加者の声を頂戴しました。

 

改めて健康講座で話を聴くことにより、健康について考えるキッカケになるとの

感想も多くいただきました。

ぜひ下記の問い合わせ先に、お気軽にお問合せください。

 

 

 

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『おでかけ０次カフェ』は 長浜市内の自治会、婦人会、各種サークルなど集まりの

あるところへお出かけして、病気や生活習慣などをテーマに、医事や管理栄養士

などの各専門家による健康講座を実施しています。

どうぞお気軽にお問い合わせください。

 

特定非営利活動法人　健康づくり０次クラブ

 

☎0749-50-3191

今年も健康フェスティバル2018を開催します。

日時：平成30年5月20日（日）　10：00～16：00
場所：長浜バイオ大学（長浜市田村町1266番地）
入場料：無料

 

心と体の健康をテーマにした講演会や、こどものサイエンス、血管年齢や骨密度などの測定コーナーや健康相談コーナーなど、子どもから大人まで楽しんでいただける、健康に関する内容が盛りだくさんのイベントです。
ご家族そろってぜひお越しください！

日時：平成29年12月7日（木）

場所：長浜市堀部町　草之実会

講師：京都光華女子大学

       准教授今中美栄先生

テーマ：「いきいきと元気に過ごす食生活」

 

 

バランスのよい食生活のために、和食にこだわらず、様々な食品を撮ること大切であるとお話しいただきました。

日々の、田んぼや畑仕事も大きな運動量となります。

おいしいものを食べて、笑顔でたくさんお話をして、田んぼのあぜ道を歩くことは、素晴らしいことだという先生のお話に、皆さん笑顔がこぼれていました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

日時：平成２９年11月11日（土）

場所：長浜市高時小学校PTA・児童・教員

講師：京都光華女子大学

       准教授　今中美栄先生

テーマ：「食の最近の事情 ～小学生編～」

 

 

PTAのみなさまと小学生のお子様が一緒に講演会にご参加いただきました。

「食べたものが未来の体をつくる」という大切なお話を小学生の皆さんにもわかりやすく、楽しくお話ししていただきました。

早寝・早起き・朝食の大切さ、各栄養素はどんな働きをするのかも具体的な例をあげて説明していただきました。

後日、給食の残食率が減ったと嬉しいご報告も頂戴いたしました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

日時：平成29年11月9日（木）

場所：長浜市老人クラブ連合会　虎姫支部

講師：市立長浜病院

       名誉委員長　琴浦良彦先生

テーマ：「ロコモについて」

 

今回は虎姫文化ﾎｰﾙで200名近い方にご参加いただいての、おでかけ0次カフェとなりました。

介護が必要になる原因の一つが骨粗しょう症であり、丈夫な骨や体をつくるための体操を教えていただきました。

健康で長生きするためには、「運動・栄養摂取・睡眠・社会とのつながり」が大事であると話していただきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

日時：平成２９年11月2日（木）

場所：長浜市川崎町　川寿クラブ

講師：市立長浜病院　リハビリテーション技術科

理学療法士　西村圭二先生

テーマ：「足腰を強く、健康な体を保つために」

 

 

健康寿命をのばして、健康で楽しい毎日を過ごすには、強い骨を保ち、強い足腰、よい姿勢が大切であると、日々、理学療法士として大勢の患者さんと触れ合われている経験からも、分かりやすく楽しく話をしていただきました。

簡単に自宅でできる体操を教えていただきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

日時：平成29年7月16日（日）

場所：木之本町東横町　東横町老人会

講師：市立長浜病院

名誉院長　琴浦良彦先生

テーマ：「ロコモについて」

 

膝や関節の痛みに悩まされている方も多いと思います。

整形外科医としてこれまでから、そして現在でも診察を通して、患者さんと向き合ってこられている琴浦先生の貴重なお話を伺いました。

健康で長生きをして、そして楽しみを見つけていくことの大切さを教えていただきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

健康フェスティバル2016　開催決定！

今年も健康フェスティバル2016の開催が決定しました。

日時：平成28年5月22日（日）　10：00～16：00
場所：長浜バイオ大学（長浜市田村町1266番地）
入場料：無料

心と体の健康をテーマにした講演会や、こどものサイエンス、血管年齢や骨密度などの測定コーナーや薬などの相談コーナーなど、子どもから大人まで楽しんでいただける、健康に関する内容が盛りだくさんのイベントです。
ご家族そろってぜひお越しください！