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2017-11-09
おでかけ0次カフェを長浜市老次クラブ連合会虎姫支部にて開催しました!

日時:平成29年11月9日(木)

場所:長浜市老人クラブ連合会 虎姫支部

講師:市立長浜病院

       名誉委員長 琴浦良彦先生

テーマ:「ロコモについて」

 

今回は虎姫文化ホールで200名近い方にご参加いただいての、おでかけ0次カフェとなりました。

介護が必要になる原因の一つが骨粗しょう症であり、丈夫な骨や体をつくるための体操を教えていただきました。

健康で長生きするためには、「運動・栄養摂取・睡眠・社会とのつながり」が大事であると話していただきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 




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